ТриАтлон
для
настоящих
шахтёров
для
Молодёжное движение ДТЭК Энерго
28 августа 2020 года организовует для работников
шахтоуправления спортивные соревнования
"ТРИАТЛОН". Место проведения - шахта САМАРСКАЯ.
Если в тебе есть сила, выносливость, и ты готов посоревноваться за звание "Самого спортивного шахтёра", то это мероприятие для тебя.
Хорошее настроение, дружелюбная обстановка и дух соперничества тебе обеспечены.
Призовой фонд:
1-е место - 1000 гривен;
2-е место - 750 гривен;
3-е место - 500 гривен;
Мистер зрительских симпатий - сюрприз.
Правилами проведения турнира «Триатлон» предусматривается выполнение поочередно за фиксированное время трёх дисциплин: подтягивание на турнике, отжимание на брусьях и поднятие гири. Время на выполнение одного упражнения составляет одну минуту, а перерыв между упражнениями – 15 секунд.
1. Подтягивание на турнике. Выполняется классическим способом (прямым хватом, без рывков) на максимальное количество раз. Правильность выполнения упражнения фиксирует судейский состав.
2. Отжимание на брусьях. Выполняется классическим способом (без рывков) на максимальное количество раз. Правильность выполнения упражнения фиксирует судейский состав.
3. Поднятие гири. Упражнение начинается с исходного положения, где участник занимает положение "ноги на ширине плеч" и поднимает гирю массой 24 кг над головой на полностью вытянутую руку. Упражнение выполняется пока участник не устанет, но не более одной минуты.
зайди в кабинет №305
шахты "Западно-Донбасская"
(спросить Евгению)
Если ты бережёшь свои силы
и энергию для турнира,
а web-формы в свои годы
заполнять так и не научился,
то всегда можно просто позвонить:
(как всегда - спроси Евгению)
